先月から、Beautiful Life,Body & Mindさんで「骨格矯正のセルフワーク」が始まりました。
骨盤、下腿、腕など、身体のパーツ別に骨格矯正をご自身でしていただくワークです。
前回の「骨盤矯正セルフワーク」では、
腰痛の方、片側だけ食い縛ってしまう方、手の指がそのうち固まって動きづらくなるよとお医者様から言われた方、ムクミがある方、いろんな現象がイマ起きている中で、骨盤を整えたらどうなるのか、を感じていただきました。
ターゲットの筋肉、骨を意識して動かす、動かしている最中、動かした後の筋肉や骨の感じ、身体という器のカタチはどう変化したのか、を一つのワークをする度に確認してもらいました。
この「感じる」ことが とっても大切で、私はしつこく聞きますww
感じられないと身体は変化しづらい。
ほんの少しの体感でもいい、ちょっとの変化を感じられたならば、身体は頭のてっぺんから 足先まで、筋肉のねじりを取りながら、骨もねじりが解消されていき、本来のカタチを取り戻しながら、私という器が心地よく軽いものに戻っていく。
下の写真の方は70歳、腰痛で来られるのがやっとでした。
骨盤だけのセルフワークで、全身が整い始めました。
骨盤をターゲットにしているけど、全部が変化することに気づくこと、知ることが大事。
セルフワークをする直前には、こう動かすと骨盤は整う、という意識を向けている、その後に実際に動かすから 常に高速変化している身体は、変化しながら変化する。
身体は自分のエネルギーが表現されたもの。
自分のエネルギー状態を教えてくれるものであるから、意識的に観察して、感じることが大切ですね。
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セルフレッスンの予定
●9/5(水)13:30～14:30【骨盤】残2
●9/9(日)10:00～11:00【骨盤】🈵
●9/18(火)10:00～11:00【下腿】残2
●10/3(水)13:00～14:00【骨盤】残3
●10/21(日)10:00～11:00【骨盤】
参加費 3,000円／回
お問い合わせ、お申し込みは fairyさんまでお願いします。
042-452-7713
e- fairy@able.ocn.ne.jp
東京都小平市花小金井2-20-28フラワーマンションⅡ 203号室
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